静脉曲张怎么治疗效果好

静脉曲张可以治好，静脉曲张的治疗方法：

少吃盐：盐具有很高的吸水能力，静脉曲张患者摄入的食来盐含量太多会源造成水肿的情况，导致本身血液循环就不畅通的下肢静脉，血液循环压力变得养大，加速静脉血管的扩张延伸。不利于静脉曲张的治疗。

快步走：走路能够促进全身的新陈代谢，帮助血液循环流动，减轻下肢静脉血管的压力，同时能够促进下肢静脉血管中有害物质的排泄，避免静脉炎，静脉血栓的形成。

穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象，选用医用弹力袜要特别注意合身性，弹力袜如不合身，不但没效，也不舒服。最好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时脱下。

静脉曲张怎么治疗

静脉曲张怎么治疗

1、多运动。中医学中，静脉曲张的发病离不开瘀血停滞导致，因此，通过运动疏通淤血，促进静脉血液回流是缓解病情的有效方法。静脉曲张患者日常应多进行一些温和的运动，例如慢跑、快速行走、骑自行车、打太极等，有助于增强自身的新陈代谢，促进静脉血液正常回流，对于改善静脉曲张病情来说有着较强作用。

2、睡前足浴。每天睡前进行二十分钟的温水足浴，对于促进睡眠和改善病情有着好处。每天坚持泡泡脚，可改善静脉曲张引起的下肢肿胀情况。泡脚的水温控制在40度左右，边泡边搓双脚。长期坚持的话，有助于消除身心疲劳，还能减少下肢静脉淤血，起到辅助治疗静脉曲张的效果。

3、抬高腿。患者在躺下休息时，将双腿抬高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，坚持15分钟左右。可以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。不过抬高腿需要患者每天坚持才可以起到更好的效果。

有静脉曲张的人怎么锻炼身体

有静脉曲张的人怎么锻炼身体

1、推拉小腿:下肢静脉曲张患者坐在床边双腿放在矮凳上,先按摩左腿,左手掌贴在小腿外侧,右掌贴在小腿内侧,从膝盖开始双掌夹住左侧小腿下推,推至踝部即往回拉,一推一拉反复推摩100次,右腿锻炼方法同上。

2、平推小腿:下肢静脉曲张患者 四指并拢,拇指分开,用手掌平推小腿血管曲张处,来回推移30次。

3、按捏脚趾:下肢静脉曲张患者用一只手捏住患腿的五个脚趾,来回按捏 30次。

4、按摩足底:下肢静脉曲张患者用一只手掌按摩足底部,以涌泉穴(屈足趾,足底前三分之一凹陷处) 为中心反复点揉100次。

5、屈抱两腿:下肢静脉曲张患者靠墙站立,先左腿屈膝抬起,双手向前抱膝,再右腿屈膝抬起抱膝,两腿交替,各抱20次。

6、两腿前踢:下肢静脉曲张患者站立,两手叉腰,先用左腿往前踢,继用右腿向前踢,两腿交替,各踢20次。

如何正确选择治疗静脉曲张的方法

1、踮脚尖走路

下肢静脉曲张患者站立，双腿并拢双手扶椅背，用脚尖支撑身体，再来回走动约30步。

2、快速步行

静脉曲张的患者，如果能坚持每天快速步行4次，每次10分钟，就可以有效地治疗这种病。在快速步行时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液的回流。快速步行后，最好能将脚抬高躺下休息，脚高于身体平面，躺10分钟左右即可。

3、甩动两腿

下肢静脉曲张患者站立，双手扶着椅背，右足独立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。

4、两脚蹬车

下肢静脉曲张患者仰卧床上，两足抬起像蹬自行车一样，共做约50个来回。